Biological Hazard
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Mehr wissen über grippale Infekte
Was Ihr tun könnt und lieber lassen solltet
Hi ihr weiblichen und männlichen Wirtskörper^^
Jetzt sind sie wieder im Anflug: 200 verschiedene Erkältungsviren schwirren um unsere Nasen und wollen uns in der kalten Jahreszeit das Leben schwer machen. Und ebenso viele Tricks und Hausmittel versprechen, dass wir den grippalen Infekten ein Schnippchen schlagen können. Aber was ist wirklich dran an diesen Erkältungs-Tipps, die uns vor einer Ansteckung bewahren oder die Heilung beschleunigen sollen?
An kalten Tagen muss man sich besonders in Acht nehmen: Da erkältet man sich schneller.
Im Gegenteil, wenn es klirrend kalt ist, "frieren" auch die Vieren. Ihre Aktivität lässt nach. Darum werden mehr Menschen krank, wenn in der Übertragungszeit die Temperaturen wieder steigen.
Wer erkältet ist, sollte unbedingt im Bett bleiben ? am besten mit einer Wärmflasche.
Nur bei Fieber. Mit einer Erkältung kann man ruhig an der frischen Luft spazieren gehen. Das bringt den Kreislauf in Schwung und damit auch das Immunsystem. Der beste Weg zur Selbstheilung!
Häufiges Händewaschen schützt vor Ansteckung.
Amerikanische Untersuchungen zeigen, wer sich viermal täglich die Hände mit normaler, hautfreundlicher Seife wäscht, wird seltener krank. Grund: Man fasst sich oft unbewusst ins Gesicht und verteilt so die Erreger in Nasennähe. Diese setzen sich dann schnell den Schleimhäuten fest.
Hühnersuppe hilft.
Dieses Rezept unserer Großmütter wirkt tatsächlich: Bestimmte Inhaltsstoffe der Suppe hemmen die weißen Blutzellen, die für Beschwerden wie Anschwellen der Schleimhäute verantwortlich sind. Und sie enthält viel Zink. Das stärkt die Abwehrkräfte.
Heiße Milch mit Honig bringt Linderung bei Halsbeschwerden.
Dieses Getränk ist ein bewährtes Hausmittel, um einen gereizten Hals zu besänftigen. Aber: Den Hönig erst zugeben, wenn die Milch etwas abgekühlt ist. Durch die Hitze werden sonst die wertvollen Enzyme zerstört. Sie sind wichtig für das Immunsystem und den Stoffwechsel.
Die Füße müssen warm sein.
Bei kalten Füßen verengen sich nicht nur die Gefäße in den Beinen, sondern reflexartig auch die feinen Äderchen in der Nase. Dadurch verringert sich in den Schleimhäuten der Bluttransport wichtiger Abwehrstoffe.
Taschentücher grundsätzlich nur einmal benutzen.
Ja, das ist wichtig. Sonst steckt man sich automatisch mit den Erregern, die sich durch das Ausschnäuzen darin befinden, wieder an.
Medikamente beschleunigen die Genesung.
Leider nicht. Aspirin, Hustensaft und andere Erkältungsmittel können lediglich die unangenehmen Begleiterscheinungen lindern.
Also lasst Eich nicht anstecken oder werdet schnell wieder Gesund ;-)
Dieser Blog wurde maschinell erstellt und ist somit ohne Unterschrift gültig.
Was Ihr tun könnt und lieber lassen solltet
Hi ihr weiblichen und männlichen Wirtskörper^^
Jetzt sind sie wieder im Anflug: 200 verschiedene Erkältungsviren schwirren um unsere Nasen und wollen uns in der kalten Jahreszeit das Leben schwer machen. Und ebenso viele Tricks und Hausmittel versprechen, dass wir den grippalen Infekten ein Schnippchen schlagen können. Aber was ist wirklich dran an diesen Erkältungs-Tipps, die uns vor einer Ansteckung bewahren oder die Heilung beschleunigen sollen?
An kalten Tagen muss man sich besonders in Acht nehmen: Da erkältet man sich schneller.
Im Gegenteil, wenn es klirrend kalt ist, "frieren" auch die Vieren. Ihre Aktivität lässt nach. Darum werden mehr Menschen krank, wenn in der Übertragungszeit die Temperaturen wieder steigen.
Wer erkältet ist, sollte unbedingt im Bett bleiben ? am besten mit einer Wärmflasche.
Nur bei Fieber. Mit einer Erkältung kann man ruhig an der frischen Luft spazieren gehen. Das bringt den Kreislauf in Schwung und damit auch das Immunsystem. Der beste Weg zur Selbstheilung!
Häufiges Händewaschen schützt vor Ansteckung.
Amerikanische Untersuchungen zeigen, wer sich viermal täglich die Hände mit normaler, hautfreundlicher Seife wäscht, wird seltener krank. Grund: Man fasst sich oft unbewusst ins Gesicht und verteilt so die Erreger in Nasennähe. Diese setzen sich dann schnell den Schleimhäuten fest.
Hühnersuppe hilft.
Dieses Rezept unserer Großmütter wirkt tatsächlich: Bestimmte Inhaltsstoffe der Suppe hemmen die weißen Blutzellen, die für Beschwerden wie Anschwellen der Schleimhäute verantwortlich sind. Und sie enthält viel Zink. Das stärkt die Abwehrkräfte.
Heiße Milch mit Honig bringt Linderung bei Halsbeschwerden.
Dieses Getränk ist ein bewährtes Hausmittel, um einen gereizten Hals zu besänftigen. Aber: Den Hönig erst zugeben, wenn die Milch etwas abgekühlt ist. Durch die Hitze werden sonst die wertvollen Enzyme zerstört. Sie sind wichtig für das Immunsystem und den Stoffwechsel.
Die Füße müssen warm sein.
Bei kalten Füßen verengen sich nicht nur die Gefäße in den Beinen, sondern reflexartig auch die feinen Äderchen in der Nase. Dadurch verringert sich in den Schleimhäuten der Bluttransport wichtiger Abwehrstoffe.
Taschentücher grundsätzlich nur einmal benutzen.
Ja, das ist wichtig. Sonst steckt man sich automatisch mit den Erregern, die sich durch das Ausschnäuzen darin befinden, wieder an.
Medikamente beschleunigen die Genesung.
Leider nicht. Aspirin, Hustensaft und andere Erkältungsmittel können lediglich die unangenehmen Begleiterscheinungen lindern.
Also lasst Eich nicht anstecken oder werdet schnell wieder Gesund ;-)
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