G
GenX66
Gast
Die bezaubernde Userin d.night brachte mich im allerseits beliebten "Was esst ihr gerade?"-Thread auf die Idee hier mal die kostspieligen Pizza-Bestellungen zu reduzieren UND eine gesunde Ernährung für u.a. Power-Gamer zu gewährleisten...
Kommen wir zu meinem ersten Rezept, einfach und schnell zubereitet, vegetarisch, aber vieleicht nicht jedermanns Geschmack. Auf jeden Fall ist es aber ein Party-Kracher, nahrhaft und billig:
Rosenkohl-Kartoffel Salat, lauwarm mit Walnüssen
Zutaten:
- ein Netz Rosenkohl (ca.500g)
- Kartoffeln
- Walnüsse (Backzutat, fertige)
- Joghurt (gr. Becher)
- Cremé Fraiche (kl.)
- Senf (vorzugsw. scharf)
- Pfeffer
- Salz
- Zucker
Zubereitung (meine Einstufung: sehr einfach):
Rosenkohl putzen, gar kochen. Kartoffeln schälen, klein schneiden, bissfest kochen.
Joghurt mit Cremé Fraiche verrühren, Pfeffer, Salz, eine kleine Prise Zucker, Senf und zuletzt die Walnüsse zugeben, abschmecken, nach belieben Schnittlauch oder Petersilie zugeben - fertig!
Guten Appetit, euer Allround-GenX3601966
Kommen wir zu meinem ersten Rezept, einfach und schnell zubereitet, vegetarisch, aber vieleicht nicht jedermanns Geschmack. Auf jeden Fall ist es aber ein Party-Kracher, nahrhaft und billig:
Rosenkohl-Kartoffel Salat, lauwarm mit Walnüssen
Zutaten:
- ein Netz Rosenkohl (ca.500g)
- Kartoffeln
- Walnüsse (Backzutat, fertige)
- Joghurt (gr. Becher)
- Cremé Fraiche (kl.)
- Senf (vorzugsw. scharf)
- Pfeffer
- Salz
- Zucker
Zubereitung (meine Einstufung: sehr einfach):
Rosenkohl putzen, gar kochen. Kartoffeln schälen, klein schneiden, bissfest kochen.
Joghurt mit Cremé Fraiche verrühren, Pfeffer, Salz, eine kleine Prise Zucker, Senf und zuletzt die Walnüsse zugeben, abschmecken, nach belieben Schnittlauch oder Petersilie zugeben - fertig!
Guten Appetit, euer Allround-GenX3601966