Was für Sport macht ihr?

[DerSchallf]

Einarmiges Bierglasstemmen!

Ich hätte so einen Bock wieder ins Fitnessstudio zu gehen aber das einzige was zwischen meinem Heim und Arbeit perfekt liegt und von beiden Stellen sehr angenehm zu erreichen ist will 50€ pro Monat. Okay ist auch riesig mit modernen Geräten, massenhaft Trainern und und und. Aber für zwei bis dreimal die Woche einfach zu viel. Gibt noch ein kleines Studio direkt bei meiner Arbeit aber da geht auch mein Chef hin, den muss ich nicht auch noch nach Feierabend sehen .

Bis dahin versuche ich Abends Rad zu fahren, aber müsste mir mal wieder einen ordentlichen Helm anschaffen und ein paar nette Bluetooth Kopfhörer

Edit: Zum Thema Einarmiges Bierglasstemmen:



Muss ich haben

 

[hrdina]

ich gehe ab und zu schwimmen, aber in der letzten Zeit eher seltener

 

[grinch66]

Bin jetzt endlich wieder in einem neuen Fitnessstudio angemeldet, bei meinem alten gab es immer Parkplatz Probleme, Vertrag hab ich auslaufen lassen und dann ca. 1 Jahr gar nix gemacht.
Ziel ist jetzt 3 mal die Woche Muskelaufbau mit kleiner Cardio Einheit und wenn es klappt die Tage dazwischen nur Cardio.
Irgendwann, wenn ich eine Basis aufgebaut habe, wird ein Split Trainingsplan erstellt.

 

[[zen]]

Bin jetzt endlich wieder in einem neuen Fitnessstudio angemeldet, bei meinem alten gab es immer Parkplatz Probleme, Vertrag hab ich auslaufen lassen und dann ca. 1 Jahr gar nix gemacht.
Ziel ist jetzt 3 mal die Woche Muskelaufbau mit kleiner Cardio Einheit und wenn es klappt die Tage dazwischen nur Cardio.
Irgendwann, wenn ich eine Basis aufgebaut habe, wird ein Split Trainingsplan erstellt.

Mit dem Auto ins Fitness Studio?

Spaß beiseite. Fahre täglich 1h Rennrad und dazu 3x die Woche Kraft Training @ Home.

 

[grinch66]

Mit dem Auto ins Fitness Studio?

Spaß beiseite. Fahre täglich 1h Rennrad und dazu 3x die Woche Kraft Training @ Home.

Das Studio ist halt nicht bei mir um die Ecke, sondern liegt auf dem Weg zu Arbeit. Ich will vor oder nach der Arbeit trainieren.


Gesendet von iPad mit Tapatalk

 

[[zen]]

Das Studio ist halt nicht bei mir um die Ecke, sondern liegt auf dem Weg zu Arbeit. Ich will vor oder nach der Arbeit trainieren.


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War doch nur Spaß

Bei uns gibt es alle 100m ein Studio. Es springen immer mehr Menschen auf den Schlankheitswahn und Fitness Trend auf und das ist auch gut. Gibt nichts wichtigeres als die eigene Gesundheit.

 

[jutebute]

Hi ihr lieben,

ich bin momentan auch im Fitness-Studio angemeldet, aber durch corona kann man ja aktuell nicht gehen... deswegen bin ich jetzt doch wieder auf mein Hobby dem skaten ausgewichen. jetzt, wo es auch wieder wärmer wird kann man das ja wieder gut machen und wenns doch noch kälter ist, hab ich mir für diese Fälle ein paar neue Hoodies gekauft. So kann ich draußen skaten, warm bleiben und hoffentlich einer Erkältung entgehen

 

[Lolia]

Ich hoffe der Thread hier ist noch einigermaßen aktiv...Sport spielt nämlich in meinem Leben eine große Rolle, ich mache total viel: Rennen/Joggen/Laufen, Klettern, Wasser-Sport und mehr, je nach Jahreszeit. Jetzt habe ich aber ein Problem: Ich werde dieses Jahr einige Zahnbehandlungen machen müssen und da ich ein Patient mit hohem Risiko von Nachblutungen bin, darf ich mich nicht mehr so viel bewegen. Habt ihr Tipps, wie ich mich trotzdem bewegen, bzw. bewegt fühlen kann, ohne ein Risiko einer Nachblutung zu begehen? Also es darf nicht so anstrengend sein, dass ich zu schwitzen beginne oder mein Puls zu weit hoch geht.

 

[MauriceBio]

Ich hoffe der Thread hier ist noch einigermaßen aktiv...Sport spielt nämlich in meinem Leben eine große Rolle, ich mache total viel: Rennen/Joggen/Laufen, Klettern, Wasser-Sport und mehr, je nach Jahreszeit. Jetzt habe ich aber ein Problem: Ich werde dieses Jahr einige Zahnbehandlungen machen müssen und da ich ein Patient mit hohem Risiko von Nachblutungen bin, darf ich mich nicht mehr so viel bewegen. Habt ihr Tipps, wie ich mich trotzdem bewegen, bzw. bewegt fühlen kann, ohne ein Risiko einer Nachblutung zu begehen? Also es darf nicht so anstrengend sein, dass ich zu schwitzen beginne oder mein Puls zu weit hoch geht.

Ich hätte da einen guten Tipp für dich: Yoga! Das ist auch Sport und man trainiert die Körperspannung und kann selber regeln, wie weit man geht und wie intensiv man es macht, da du das von zuhause aus auf einer Matte machen kannst und es eher langsame Bewegungen sind. Das mit den Nachblutungen habe ich auch bei mir festgestellt, mein Zahnarzt hat das aber nie richtig ernst genommen... :/ Wo bist du denn und wird das ernst genommen, bzw. geben die dir gute Tipps, wie du damit umgehen kannst?

 

[ZAM]

Schon wieder mal Selbstgespräche ... ^^